Bericica, Vinucu și Pălincuța – Prieteni sau dușmani?

  Sunt absolut convinsă că știi și tu pe cineva care bea doar un pahar… dar paharul e cât o vază?! Hai să vedem cum stă treaba de fapt.
  Există mai multe tipuri de consumatori de alcool:
  OCAZIONALUL – apare la nunți, botezuri și revelioane. După două pahare dansează cu mătușa Lenuța și apoi dispare până la următoarea chermeză.
  SOCIALUL – „eu beau din an în paști", „eu beau doar când ies cu prietenii"… problema e că iese mai des decât merge la piață și paștele e în fiecare săptămână.
  CONSUMATORUL DE RISC – depășește mereu limita, justificând excesul cu scuze gen „vinul roșu face bine la inimă", „un pahar de pălincă e biseptol natural".
  ABUZIVUL – pentru el, orice activitate are nevoie de întăritor, de sprijinul licorii magice.
  DEPENDENTUL – pierdere totală a controlului, e mai mult despre supraviețuire decât despre distracție.
  LIMITA RAȚIONALĂ – matematică de clasa a 5-a:
  ml băutură × % alcool ÷ 1000 = unități de alcool (U.A.)
  Câteva exemple: 🍺 Bere 330 ml (5%) = 1,65 U.A. 🍷 Vin 100 ml (12%) = 1,2 U.A. 🥃 Shot 40 ml (40%) = 1,6 U.A.
  Recomandările oficiale: Femei → max. 1-2 U.A./zi (dar NU zilnic) Bărbați → max. 2-3 U.A./zi (dar NU zilnic) Zile fără alcool = obligatorii
  Concluzia
  Dacă „un pahar" devine ritual zilnic… surpriză: nu mai e doar un pahar. Iar dacă paharul tău seamănă cu o vază… pregătește-te să faci matematică!